Teknik Relaksasi Mental / Relaxing Scene Technique

Bagian dari tujuan memperdalam teknik hipnosis adalah untuk menciptakan relaksasi mental, jadi apa cara yang lebih baik daripada sekedar mengajak klien membayangkan berada di tempat yang santai? Jadi jika ada tempat atau jenis tempat di mana seseorang selalu merasa santai maka Anda dapat memintanya memvisualisasikan berada di tempat itu untuk membantunya melayang ke ketenangan yang lebih dalam.

Peringatan – jika Anda mengajak Klien untuk memvisualisasikan suatu tempat yang ia tahu dalam kenyataannya, maka harus memiliki hanya konotasi positif bagi dia –  harus benar-benar tidak ada perasaan negatif atau kenangan buruk tentang tempat itu.

Berikut adalah beberapa contoh : [Read more…]